Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2017
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4881 kkal
|
Lemak: 139,92g | Prot: 216,25g | Karb: 692,26g.
Makan Pagi: Zuegg Конфитюр Экстра из Слив, Нутелла Шоколадная Паста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Белый Город Молоко 2.5%, Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Мексиканский Кетчуп, Кофе с Молоком, Jarrow Formulas Coconut Oil. Makan Siang: Dr Dias Клетчатка Изящная, Каждый День Чернослив Сушеный, Белая Долина Молоко 2,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Chiaru Семена Чиа, Horeca Select Овсянка, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Курага. Makan Malam: Бурек с Яблоком, Бурек с Тыквой, Макфа Макароны Отварные, Говядина Постная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Camilan/Lainnya: Лента Пирог с Вишней, Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Орешки со Сгущенкой, Филе Минтая, Каждый День Филе Трески, Гречка Отварная, Лук. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|