Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2012
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2012:
|
2015 kkal
|
Lemak: 71,88g | Prot: 161,09g | Karb: 137,35g.
Makan Pagi: skim milk, extreme milk chocolate. Makan Siang: chicharrones. Makan Malam: coors light, roasted chicken leg, hash brown, 45 bread, turkey. lagi...
|
|
3534 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 20 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 20 menit, Duduk - 2 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 3 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PantherIII
|