Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2017
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 100,07g | Prot: 87,13g | Karb: 155,35g.
Makan Pagi: Поджаренный Белый Хлеб, Помидор Запеченный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Makan Siang: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Горбуша, Виктория Картофель Запеченный. Makan Malam: 4 Сезона Клюква Замороженная, SPAR Роллы Блек Маки. Camilan/Lainnya: SPAR Напиток из Черной Смородины с Корицей, SPAR Пицца с Курицей, SPAR Лапша Удон с Курицей, Куриные Наггетсы, SPAR Овощи на Пару, SPAR Салат с Курицей и Грибами. lagi...
|
|
2313 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Membersihkan - 2 jam, Power Walking - 1 jam, Memasak - 10 menit, Cuci Piring - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Menyusui - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e1111007
|