Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2017
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 35,31g | Prot: 102,34g | Karb: 161,84g.
Makan Pagi: Фундук, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Вологодские Продукты Кефир 2,5%. Makan Siang: Каждый День Ананас и Папайя Цукаты, Зеленый Чай, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Молодой Шпинат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Barilla Тальятелле, Свиная Корейка (Вырезка). Camilan/Lainnya: Сушка, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 50 menit, Lari - 10 km/jam - 12 menit, Istirahat - 13 jam dan 28 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manana25
|