Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2012
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2012:
|
1260 kkal
|
Lemak: 53,00g | Prot: 52,00g | Karb: 137,00g.
Makan Pagi: smart ones engilsh muffin. Makan Siang: McAlisters fruit cup, McAlisters wrap, chocolate covered strawberry. Camilan/Lainnya: McAlisters wrap, zipfiz, silk almond milk, raw almonds archer farms. lagi...
|
|
2019 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|