Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2017
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 84,50g | Prot: 47,12g | Karb: 232,28g.
Makan Pagi: Владхлеб Батон Нарезной, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, Добрый Томатный Сок, Изюм, Фундук, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Кофе. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Виктория Драники Тыквенно-Картофельные. Makan Malam: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб Черный, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли. Camilan/Lainnya: Малиновое Варенье, Яблоки Гала, Мёд, Чай с Лимоном, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Грецкие Орехи, Изюм, Кофе, Яблоко, Фундук. lagi...
|
|
1767 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|