Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2017
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3128 kkal
|
Lemak: 67,38g | Prot: 157,18g | Karb: 458,72g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Omira Magerquark, Alnatura Dinkel Flocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Milch (Fettfrei), Real Quality Vollkorn Haferflocken, RUF Chocolate Chunks. Makan Siang: Farmer Cashewkerne, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei, Oryza Natur Reis. Makan Malam: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Aldi Magerquark, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Rapunzel Haselnussmus, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bergader Almkäse Herzhaft, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Bergader Almkäse Herzhaft. Camilan/Lainnya: Äpfel, Kohlrabi, Möhren, Birnen, Milch (Fettfrei). lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|