Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2017
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2390 kkal
|
Lemak: 95,38g | Prot: 228,85g | Karb: 147,96g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Яйцо (Целое). Makan Siang: Перепелиное Мясо, Перепелиное Мясо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Malam: Яйцо, Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко, Брест-Литовск Закваска 2,5%. Camilan/Lainnya: Вафли, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|