Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2017
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 34,24g | Prot: 67,69g | Karb: 148,95g.
Makan Pagi: Капучино, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Valio Jogurtti Черника Малина. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Makan Malam: Пиканта Рагу Овощное "Астраханское", Котлеты из Индейки, Черкизово Колбаса Брауншвейгская. Camilan/Lainnya: Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annelitulinen
|