Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2017
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
884 kkal
|
Lemak: 48,08g | Prot: 45,93g | Karb: 54,94g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Malam: Lidl Ziegenkäserolle, Cucina Balsamico Creme, Extra Natives Olivenöl, Hartgekochtes Ei, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Schwarze Oliven, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Camilan/Lainnya: Schweppes Original Bitter Lemon, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). lagi...
|
|
3275 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandra Winter
|