Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2017
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 55,55g | Prot: 41,69g | Karb: 189,55g.
Makan Pagi: Storck Kaufrüchtchen, Gouda, Grafschafter Balance Toast Twins, Merry Marmelade Himbeere, Goldähren Super Sandwich (38g), Kinder Riegel (12,5g). Makan Siang: Storck Kaufrüchtchen, Melitta Cappuccino Choco, Bounty Bounty Miniatures, Gekochtes Ei, Olivenöl, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Rücker Cremas Feiner Hirtenkäse, Kühne Milde Peperoni, Radieschen, Kirschtomaten, Real Feldsalat Mix, Kiwi, Weintrauben, Äpfel, Ananas, Erdbeeren. lagi...
|
|
2479 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|