Jurnal ian pera, 13 Apr 17

Profil ian pera | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2017

55 kg Sejauh ini Berkurang: 8 kg. Sisa: 10 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 April 2017:

437 kkal

Lemak: 14,19g | Prot: 19,19g | Karb: 57,05g. Makan Malam: Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Singkong, Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, Tahu Isi. lagi...

1388 kkal

Latihan: Mencuci Pakaian - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan ian pera

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal ian pera, 13 Apr 17

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan ian pera