Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2017
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 79,59g | Prot: 83,50g | Karb: 156,97g.
Makan Pagi: Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko-Banane, Marmeladen und Eingemachtes, American Sandwich Vollkorn. Makan Siang: Storck Kaufrüchtchen, Melitta Cappuccino Choco, Gekochtes Ei, Äpfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Hofküche Wirsingeintopf. Makan Malam: Olivenöl, Tomaten, Schwarze Oliven, Rücker Cremas Feiner Hirtenkäse, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Gartenfrisch Jung Feldsalat Mix. lagi...
|
|
2452 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 55 menit, Istirahat - 16 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|