Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2017
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 35,50g | Prot: 36,50g | Karb: 91,00g.
Makan Pagi: Chick-fil-A Chicken Biscuit. Makan Siang: Deliano's Family Size Lasagna. Makan Malam: American Value Green Beans (Canned), Betty Crocker Hamburger Helper - Double Cheeseburger Macaroni. lagi...
|
|
3011 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 20 menit, Mengemudi - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
|