|
первый раз после родов вижу эту цифру) Мартюне уже 8,5 месяцев)
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 68,98g | Prot: 98,07g | Karb: 149,24g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Волжские Просторы Творог 5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Яичный Желток, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Икра Щуки, Сливы, Любятово Печенье Шоколадное. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 0,5%, Изюм, Orion Choco Pie, Помидоры Черри, Любятово Печенье Шоколадное, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Приготовленная Брокколи (без Жира). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|