Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2017
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 37,35g | Prot: 111,91g | Karb: 118,13g.
Makan Pagi: Good Food Миндаль Сушеный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. Makan Siang: Яйцо, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Капуста. Makan Malam: Ананас, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Meller Белый Шоколад. lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam dan 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 45 menit, Elliptical - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sergeewa003
|