Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2017
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 82,82g | Prot: 137,29g | Karb: 67,89g.
Makan Pagi: Çavdar Ekmeği, Mis Köy Peyniri, Pınar Sucuk, Menemen. Makan Siang: Mayonez, Ketçap, Tavuk Baget. Makan Malam: Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Camilan/Lainnya: MuscleTech Nitro Tech Performance, Badem. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jacqreis
|