Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2017
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 85,80g | Prot: 115,85g | Karb: 80,37g.
Makan Pagi: Combo Wiener Melange, Aldi Frischkäse-Fass, Harry Eiweißbrot. Makan Siang: Salatkönig Gurkensalat, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Makan Malam: Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Tomaten, TiP Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl. Camilan/Lainnya: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Cappuccino, Apfelsinen, Combo Wiener Melange. lagi...
|
|
2674 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altona 93
|