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Ich versuch wieder mehr Quark und Salat! Bin momentan viel unterwegs da klappt es nicht so gut mit der Essensplanerei!
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69 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1313 kkal
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Lemak: 55,81g | Prot: 64,75g | Karb: 138,43g.
Makan Pagi: Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Zentis Nusspli, Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, Landbäckerei Weizenmischbrot. Makan Siang: Chinakohl, Fenchel, Florette Feldsalat, Radieschen, Chicoree, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Käse, Blumenkohl, Ja! Hackfleisch, Gemischt. Makan Malam: Gemüsebrühe, Eismann Leberspätzle. Camilan/Lainnya: Mürbteigkekse. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen Gabili und einen schönen Tag.
12 Apr 17 oleh anggota: dasblaulicht1
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12 Apr 17 oleh anggota: Angy0307
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guten Morgen und 'nen schönen Tag
12 Apr 17 oleh anggota: Ulrich1958
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Liebe Gabili, des passt scho!. Man muss das Gesamtpaket sehen. Und das machst Du herausragend!
12 Apr 17 oleh anggota: Alois007
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Guten Morgen und einen schönen Mittwoch.... Hoffe hast Du über Ostern ein wenig Ruhe.... Ist ja nicht mehr lange
12 Apr 17 oleh anggota: pmb0815
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Sejarah Berat Badan gabili147
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