Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2017
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2490 kkal
|
Lemak: 153,81g | Prot: 59,95g | Karb: 252,23g.
Makan Pagi: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кунжутное молоко, Зеленый коктейль шпинат, А-Ц Депо, Яблоки, Пыльца Пчелиная. Makan Siang: Зеленый Лук, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Сало, Льняное Масло, Томатный соус, Тыквенные Семечки, Зеленый Лук, Пророщенная гречка 100, Редис, Льняное Масло, Томатный соус. Makan Malam: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Маковое молоко. lagi...
|
|
1500 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 53 menit, Кинезиологическая гимнастика - 7 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|