Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2017
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 63,41g | Prot: 102,51g | Karb: 29,98g.
Makan Siang: Protein Pfannkuchen. Makan Malam: Ener Bio Hafermilch, Schoko Quark Auflauf. Camilan/Lainnya: Berida Edle Matjesfilets. lagi...
|
|
3363 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Naik Tangga (Stairs) - 20 menit, Berdiri - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|