Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2017
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 48,10g | Prot: 142,11g | Karb: 45,54g.
Makan Pagi: Карат Домашний Сыр Легкий, Fratelli Beretta Брезаола, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Красное Золото Икра Лососевая, Кальмары (Вареные или на Пару). Makan Malam: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Кефир (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ViktoriaPlay09
|