Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2017
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2246 kkal
|
Lemak: 91,32g | Prot: 190,49g | Karb: 148,53g.
Makan Pagi: Kaufland Nuss-Frucht Mischung, K-Classic Kernige Haferflocken, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Chia Samen, Milch 1,5%. Makan Siang: Milch 1,5%, Ei, Elbtal Pfannengemüse Mexicana, Elbtal Kalifornisches Pfannengemüse, Gut Ponholz Hähnchen-Ministeaks, King's Crown Junge Erbsen Extra Fein. Makan Malam: Milch 1,5%, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Naturacereal Chia Samen, Ja! Haferflocken, Myprotein Soy Protein Isolate, K-Classic Edelnuss-Frucht-Mix, Myprotein Impact Diet Whey. Camilan/Lainnya: Sunny Island Kürbiskerne. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|