Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2017
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1849 kkal
|
Lemak: 24,18g | Prot: 41,34g | Karb: 383,33g.
Makan Pagi: Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk. Makan Siang: Syrup, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Yam. Makan Malam: Florida Crystals Organic Cane Sugar, Flour Tortilla, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Camilan/Lainnya: Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows. lagi...
|
|
1534 kkal
|
Latihan:
Plank - 1 menit, Lari - 11 km/jam - 11 menit, Istirahat - 17 jam dan 48 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vonrae
|