Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
kapadokya50
Jurnal
11 Apr 17
Jurnal kapadokya50, 11 Apr 17
Profil kapadokya50
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
arkadaşlar nacizane fikrim ve tecrübelerimden söylüyorum. yulaf sandığınız gibi kilo verdirmiyor bn yulaf diyeti yaptığım zaman o hafta kilo veremiyordum kararında yapılmalı zayıflamaya yardımcı besin olarak görüyorum çünkü çok kalorili dikkat edilmesi gerekiyor
63 kg
Sejauh ini Berkurang:
13 kg
.
Sisa:
5 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
berat badan stabil
14 Suporter
Dukung
Komentar
yulafi sindirmek icin harcanan enerji yulafin verdigi enerjiden daha fazla. sindirimi zor oldugu icin zaten tok tutar 😊
11 Apr 17 oleh anggota:
#Okan
elbette. sonuçta tahıl olur kendileri. ama bunu çok dillendirme kızıyorlar. buda benim tecrübem :)
12 Apr 17 oleh anggota:
nucromer
hiç bir besin tek başına zayıflatma etkisine sahip değildir :)
12 Apr 17 oleh anggota:
Rhmstf
Iyiliklerini düşünüyorum verdiğim kiloları asla yulafa borçlu değilim 😀
12 Apr 17 oleh anggota:
kapadokya50
kaliteli karbonhidrat diye tuketyrm ben
12 Apr 17 oleh anggota:
esra.kabakci2014
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan kapadokya50
Lihat Riwayat Lengkap