Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2017
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 89,90g | Prot: 50,17g | Karb: 113,59g.
Makan Pagi: Сыр Маасдам, Чернослив, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Коровка из Кореновки Мороженное Шоколадное. Makan Malam: Сваренное Вкрутую Яйцо, Виктория Салат Греческий с Сыром. Camilan/Lainnya: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ашан Гранат, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lagi...
|
|
2434 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eva Grey.
|