Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2017
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2072 kkal
|
Lemak: 86,04g | Prot: 63,31g | Karb: 268,82g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Омлет с Молоком, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Makan Siang: У Палыча Пирожное Трюфель, Жульен с Курицей и Грибами. Makan Malam: Кофе с Молоком, Райт Батон с Ветчиной и Сыром, Yelli Паста с Овощами по-Итальянски. Camilan/Lainnya: 365 Дней Арахис Необжаренный, Пятерочка Груша Конференция, Киви. lagi...
|
|
1379 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KonfiKatya
|