|
LCHF
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1958 kkal
|
Lemak: 161,15g | Prot: 108,49g | Karb: 23,36g.
Makan Pagi: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Olej Kokosowy. Makan Siang: Orzechy Nerkowca, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony. Makan Malam: Olej Kokosowy, Carrefour Fasolka Szparagowa, Schab Wieprzowy (Polędwica). Camilan/Lainnya: KFD Premium WPC 80, Światowid Ser Gouda. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|