Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2017
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 54,98g | Prot: 169,15g | Karb: 223,87g.
Makan Pagi: Кофе, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Kamis Имбирь Молотый, Мёд, Йогурт Домашний, Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Йогурт Домашний, Макфа Настоящие Макароны, Пицца ПП. Makan Malam: Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%', Цветная Капуста, Сыр Российский, Йогурт Домашний, Укроп, Шпинат, Азбука Вкуса Свекла Отварная. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Кофе, Орехи Кешью, Творожное Желе. lagi...
|
|
1579 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olynka86
|