Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2017
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1907 kkal
|
Lemak: 81,40g | Prot: 79,69g | Karb: 182,45g.
Makan Pagi: Яблоко, Подсолнечное Масло, Окей Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Hortex Клубника Замороженная, Сахар, Яблоко, Окей Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Окей Банан, Яблоко, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Рот Фронт Карамель Барбарис, Сибирь Суфелье Шоколадное, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: President Сыр с Плесенью Le Blue, Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое. lagi...
|
|
2583 kkal
|
Latihan:
Belanja - 15 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Membersihkan - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam dan 1 menit, Istirahat - 8 jam dan 13 menit, Tidur - 10 jam, Memasak - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kisskissss
|