Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2017
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 54,88g | Prot: 44,54g | Karb: 65,64g.
Makan Pagi: Tortillas de Maíz, Tinga de Pollo. Makan Siang: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Lala Leche Deslactosada Light, Café. Makan Malam: Salsa Roja, Tortillas de Maíz, Pollo Asado. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oswaldochoa
|