Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2017
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3915 kkal
|
Lemak: 112,60g | Prot: 190,55g | Karb: 548,94g.
Makan Pagi: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Авокадо, Jarrow Formulas Coconut Oil, Кофе с Молоком, Heinz Мексиканский Кетчуп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2.5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс. Makan Siang: Курага, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Horeca Select Овсянка, Chiaru Семена Чиа, Миндаль, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Белая Долина Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Dr Dias Клетчатка Изящная, Activlab Гейнер. Makan Malam: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные, Шармель Пастила Клюквенная. Camilan/Lainnya: Каждый День Филе Трески, Филе Минтая, Гречка Отварная, Vитамин Брюссельская Капуста, Лук, Авокадо, Heinz Мексиканский Кетчуп, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|