Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2017
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2914 kkal
|
Lemak: 112,27g | Prot: 100,62g | Karb: 371,11g.
Makan Pagi: Gelatine Pulver, Butter, Milch 1,5%, Speisequark 40% Fett I. Tr., Tortenguss Rot, Zucker, Gekochtes Ei, Saure Gurken, Gekochtes Ei, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Harry Das Volle Korn, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Zucker, Tee ungesüßt, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Selbstgemacht. Camilan/Lainnya: Fritt Kaubonbon, Banane, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. lagi...
|
|
2620 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Mandi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|