Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2017
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2017:
|
1880 kkal
|
Lemak: 66,16g | Prot: 76,08g | Karb: 240,56g.
Makan Pagi: Paprika, Kirschtomaten, Zucker, Tee ungesüßt, Gekochtes Ei, Steinhaus Thymian-Honig-Krustenbraten, Primello Frischkäse Schnittlauch, Harry Sonnenkern, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Borschtsch. Camilan/Lainnya: Moreno Wiener Melange, Voelkel Granatapfelsaft, Müller Milchreis Zimt, Aldi Trauben Kernlos, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. lagi...
|
|
2705 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Belanja - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Mandi - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|