Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2017
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2059 kkal
|
Lemak: 81,74g | Prot: 67,35g | Karb: 269,61g.
Makan Pagi: Gazi Schafskäse, Kirschtomaten, Tee mit Zucker vorgesüßt, Gelbe Paprika, Buko Balance 17%, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mischbrot, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: REWE Bäcker Brötchen, Brokkolicremesuppe. Camilan/Lainnya: Voelkel Granatapfelsaft, Muh-Muhs Toffee Muffins, Moreno Wiener Melange, Ehrmann Vanille Traum Erdbeere, Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. lagi...
|
|
2711 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Belanja - 30 menit, Mandi - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|