Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2016
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
91 kkal
|
Lemak: 2,46g | Prot: 5,54g | Karb: 11,64g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. lagi...
|
|
2670 kkal
|
Latihan:
Mandi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|