Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2016
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 33,97g | Prot: 36,80g | Karb: 126,58g.
Makan Pagi: Paprika, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Harry Vital + Fit Brot (56g), Senseo Cafe Latte. Makan Malam: Green Grocer's Grillgemüse, Milsani Joghurt 3,5%. Camilan/Lainnya: Paulus Heidelbeeren, Jütro Erdbeeren Tiefgefroren, Milsani Joghurt 3,5%, K-Bio Agavendicksaft, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Tassimo Latte Macchiato Caramel. lagi...
|
|
2467 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|