Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2016
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 61,01g | Prot: 66,16g | Karb: 245,01g.
Makan Pagi: Goldessa Paprika Süß-Scharf, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Paprika, Harry Das Volle Korn, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McRib. Camilan/Lainnya: McDonald's Milchshake Vanille (Klein), Wassermelone, Moreno Wiener Melange, Tassimo Latte Macchiato Caramel. lagi...
|
|
2789 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|