Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2016
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1983 kkal
|
Lemak: 76,20g | Prot: 109,17g | Karb: 208,32g.
Makan Pagi: Harry Das Volle Korn, Paprika, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Rindergulasch mit Nudeln. Camilan/Lainnya: Stadtbäckerei Junge Mandelkranz, Tassimo Latte Macchiato Caramel. lagi...
|
|
2618 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|