Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2016
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 57,21g | Prot: 58,89g | Karb: 146,96g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Harry Das Volle Korn, Güldenhof Hänchenbrust-Filetroulade, Paprika, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Camilan/Lainnya: Tassimo Latte Macchiato Caramel, RUF Schoko Muffins, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. lagi...
|
|
2522 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mandi - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|