Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2016
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 64,72g | Prot: 56,95g | Karb: 156,18g.
Makan Pagi: Ketchup, Harry Das Volle Korn, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Rolffes Delikatess Kasseler, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Knorr Activ Kartoffelcreme Suppe. Makan Malam: Saladinettes Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano. Camilan/Lainnya: Bonbons, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Aldi Smoothie Ananas-Banane-Kokos. lagi...
|
|
2721 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|