Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2016
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2558 kkal
|
Lemak: 102,39g | Prot: 71,42g | Karb: 323,85g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Leerdammer Delacrème, Herta Finesse Schinken, Almette Schnittlauch, Harry Das Volle Korn, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: McDonald's Chili Sauce, Mcdonald's 6 Frühlingsrollen. Camilan/Lainnya: Berentzen Kirschlikör, Moreno Wiener Melange, Michaszki, Monarc Marmorkuchen, Bonbons, Wassermelone, Moreno Wiener Melange, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Tassimo Latte Macchiato Caramel. lagi...
|
|
2794 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|