Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2016
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1669 kkal
|
Lemak: 67,65g | Prot: 50,71g | Karb: 217,89g.
Makan Pagi: Hansebäcker Junge Fitmacher, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Ditsch Pizza Classico. Camilan/Lainnya: Bonbons, Italienisches Eis, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Knorr Lauch Cremesuppe, Wassermelone, Tassimo Latte Macchiato Caramel. lagi...
|
|
2711 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|