Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2016
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2175 kkal
|
Lemak: 90,55g | Prot: 63,34g | Karb: 270,03g.
Makan Pagi: Harry Das Volle Korn, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Almette Kräuter, Paprika, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Mcdonald's 6 Frühlingsrollen, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6). Camilan/Lainnya: Lidl Berliner, Moreno Wiener Melange, Storck Knoppers, Kaufland Nashi Birne, Banane, Tassimo Latte Macchiato Caramel. lagi...
|
|
2573 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|