Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2016
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2060 kkal
|
Lemak: 52,59g | Prot: 103,03g | Karb: 284,65g.
Makan Pagi: Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Paprika, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Tee ungesüßt, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Paniertes Schnitzel, TiP China Huhn mit Reis. Camilan/Lainnya: Milbona Grieß-Pudding Zimt, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane, Tassimo Latte Macchiato Caramel. lagi...
|
|
2703 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|