Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2016
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2646 kkal
|
Lemak: 106,17g | Prot: 95,25g | Karb: 321,79g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Lidl Sonnenblumenbrot, Paprika, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Lidl Dönertasche. Makan Malam: Italienisches Brot, Nudeln. Camilan/Lainnya: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Wawel Michalki Biale, Italienisches Eis, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Tassimo Latte Macchiato Caramel. lagi...
|
|
2672 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|