Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2016
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 57,48g | Prot: 54,14g | Karb: 163,24g.
Makan Pagi: Goldessa Paprika Süß-Scharf, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Paprika, Lidl Sonnenblumenbrot, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Lidl Sonnenblumenbrot, Lidl Salat Mexicana, Goldessa Paprika Süß-Scharf. Camilan/Lainnya: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane, Tassimo Latte Macchiato Caramel. lagi...
|
|
2741 kkal
|
Latihan:
Mandi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|