Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2016
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1854 kkal
|
Lemak: 84,94g | Prot: 66,98g | Karb: 202,78g.
Makan Pagi: Stadtbäckerei Junge Wikinger Pute, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9). Camilan/Lainnya: Van Danken Butterkuchen, Kekse, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Tassimo Latte Macchiato Caramel. lagi...
|
|
2553 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|