Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2016
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 60,12g | Prot: 31,33g | Karb: 120,30g.
Makan Pagi: Stadtbäckerei Junge Halbes Pute, Stadtbäckerei Junge Frischling Kräuter, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Camilan/Lainnya: Stadtbäckerei Junge Franzbrötchen, Tassimo Latte Macchiato Caramel. lagi...
|
|
2663 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|