Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2016
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 70,13g | Prot: 75,72g | Karb: 200,11g.
Makan Pagi: Paprika, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Rivercote Crispbread, Tee ungesüßt, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Paniertes Schnitzel, Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art, Rivercote Crispbread. Camilan/Lainnya: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Orangen, Milbona Grieß-Pudding Zimt. lagi...
|
|
2683 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Mandi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|